# 50 5 Bonne raisons d’aimer l’automne

1) La première est meilleure raison pour moi, c’est le retour du thé et des chocolats chauds.

Un bon chocolat chaud sous un plaids bien chaud avec un bon livre, c’est sa le bonheur !

2) Bouquiner sous la couette, comme pour le chocolat chaud c’est la période idéale pour faire mon activité préférer lire sous la couette.

3) Halloween, après Noël Halloween est ma fête préférer, en générale pendants cette période je profite pour regarder un grand nombre de films d’horreur et ma tradition c’est que chaque année je fait ma tarte à la citrouille tous les ans à Halloween, je vous ferez un top de mes films d’horreur du moment.

4) On peut se balader en forêt, à pied ou en vélo. Contemplé les couleurs des arbres… J’y suis déjà

5) C’est le saison des bon petits plats, oh oui j’adore manger, c’est un secret pour personne. L’automne c’est la saison des courges, potiron, potimarron butternut miam plein de bonne vitamine au menu.

# 49 7 raisons pour lesquelles avoir un chat est bon pour la santé

# 1 La santé de votre cœur, il est prouvé scientifiquement que les propriétaires de chat on 30% moins de chance de faire une crise cardiaque

# 2 Pour la santé mental, en particulier pour les gens solitaire le chat permet une bonne stabilité mental

# 3 Une baisse de la tension artérielle, le fait de caresser un chat a un effet apaisant qui contribue a baisser la pression artérielle.

# 4 Réduction du stress, câliner un chat le caresser, l’entendre ronronner aide a réduire le stress

# 5 Garant de notre santé mentale, particulièrement chez les personne atteinte de maladie chronique, les personnes âgées, les étudiants… Il nous aide a positiver !

# 6 Réduire les fractures, il serait prouver que le ronronnement du chat, aide a réduire se recentrer sur soi, et sa aurait un effet sur nos os.

# 7 Vivre plus longtemps, un chat peut vivre 20 ans, et les propriétaires de chats vivrait plus longtemps.

# 48 J’ai perdu mon meilleur ami…

J’avais douze ans j’étais mal dans ma peau, j’avais des idées noires. Mon mal être était si profond, si intense que j’avais aucune raison de vivre.

Un jour mon père m’a emmener te voir. Dès que l’on s’est vu, chacun de nous le savais, on serait les meilleurs amis du monde, s’était évident. Tu m’a sauté dessus, et tu as confirmé ce que les adultes pensais, tu était fait pour moi.

On est donc repartir tous ensemble et dès la première nuit tu m’a protéger. Tu t’est couché sur le tapis de ma chambre et dès que quelqu’un passer devant ma porte tu grondais.

J’ai du beaucoup prendre sur moi pour que tu soi heureux, m’obliger à sortir, a m’aventurer dans le monde. On peut dire que tu m’a guéri, tu m’a fais un bien fou, au moment où j’avais besoin d’un ami.

Puis un jour tu est tomber malade, j’ai tout de suite su que sa serait une épreuve compliquée. Ta fin sonne pour moi la fin de notre amitié, la perte de mon meilleur ami.

Tu t’est dégrader tellement vite, j’ai vu dans tes yeux la souffrance que je ne connaît que trop bien, j’ai refuser de te laisser souffrir, et voulu que tu parte dans la douceur. J’aurais pu attendre encore, mais sa aurait était douloureux pour toi. J’ai préférer la qualité de vie plutôt que la duré. Ce geste n’a pas était facile, le pire que j’ai pris jusqu’ici.

Je suis fière que tu est était mon chien...

# 47 5 Choses à savoir avant d’adopter un chat

1) Monsieur ou Madame Minet à son caractère à lui, c’est pas parce que le chat de ta grand-mère, ou de ta sœur, ou n’importe qui à tel caractère, que sa veut dire que TON chat aura ce caractère, un chat est unique comme les êtres humains.

2) Un chat sa vit longtemps. Sa peut vivre jusqu’à 20 ans, alors il faut être sure de pouvoir assumer avant de se lancer,

3) Un chat sa perd ses poils ! Et plus les poils sont long pire c’est… Donc, il vous faudra prendre le temps de le brosser régulièrement, pour éviter déjà d’avoir des poils partout, et les boules de poils que le chat avale quand il se lave, ce qui leur fait très mal au ventre.

4) Un chat a besoin de compagnie. Oui c’est indépendant, il peut rester seule plusieurs heures, mais si c’est pour le laisser tout le temps tout seul c’est pas une heure idée, idéalement il lui faut pouvoir lui consacrer plusieurs heures par jours.

5) Un chat sa coûte cher. MAIS COMMENT !?? Ba oui, un chat sa coûte de l’argent, entre l’adoption, que sa soi en refuge ou en association que se chiffre entre 120 et 180 euros, ou il sont souvent castré (pour les adultes) et vacciné, ou en élevage la sa peut vite grimper…. Ensuite, si vous adopter un chaton, il faut penser à le faire castré ou stérilisé pour les demoiselles, selon les vétérinaires sa peut chiffrer entre 80 à 150 euros. Puis à sa se rajouter les anti-puce, vermifuge. Si c’est un premier chat, il faut s’équiper également, litière, un coin pour dormir, une petite gamelle, un petit collier… Et enfin la nourriture, de bonne croquette peuvent coûter entre 15 à 20 euro par mois pour ce cher minet.

Avant de terminer cette article, j’attire votre attention sur la nécessiter de faire stérilisé votre animal, que sa soi un chat ou chien ou un nac. Déjà c’est important pour sa santé sa évite un bon nombre de maladies, puis cela évite que des petits innocents se retrouve a la rue, oui des bébés c’est mignon, mais c’est aussi une responsabilité et on peut se retrouver avec d’un coups beaucoup d’animaux sur les bras, alors sil vous plaît, pour leur bien faite les stérilisés ! 

# 46 Miss Dépression est capricieuse

Voilà presque un an que l’on m’a diagnostiqué officiellement une dépression entre guillemet chronique. En vérité, dans mon cas elle dure depuis tellement longtemps qu’elle a élu domicile. Donc, elle va et vient. Depuis une bonne grosse semaine, elle est de retour. Le stress de la vie fait qu’elle revient s’inviter dans mon quotidien.

Dans la vie c’est comme sa, j’apprends rien à personne on a des hauts et des bas. Mais moi, les léger bas je l’es vit très mal.

Comment sa se manifeste ?

Bien j’ai des idées sombre, je voit tous en noir, la sensation que rien ne va s’arranger. Le sentiment d’être piéger dans cette situation. Puis la fatigue, l’envie de dormir intense. Alors qu’avant une nuit de huit heures me suffisait, maintenant je ressens le besoin de dormir beaucoup plus. Comme se n’est pas possible, pour des raisons personnel et professionnel, je devient accro au café. J’enchaîne les taches de café pour ressentir l’effet de coups de fouet, qui ne dure malheureusement pas bien longtemps.

Je n’est pas a me plaindre non plus, je vis avec la maladie depuis maintenant plus de quinze ans, j’en suis pas a ma première dépression, ni a mon premier comprimé pour tel ou tel raison. Je me dit toujours que quelque part quelqu’un souffre beaucoup plus que moi.